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Crema de guisantes

Productos4 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total30 mins

La crema de guisante es un plato que ha ganado popularidad en la cocina contemporánea por su frescura y sabor. Aunque su origen exacto no está claramente documentado, se puede rastrear su desarrollo en diversas tradiciones culinarias, especialmente en Europa. Este tipo de crema a menudo se asocia con la cocina británica y francesa, donde los guisantes son un ingrediente común.

Historia y evolución

  1. Orígenes agrícolas: Los guisantes han sido cultivados desde la antigüedad y fueron un alimento básico en muchas culturas. Se cree que los guisantes fueron domesticados en el Cercano Oriente hace unos 10,000 años. Con el tiempo, su popularidad se extendió por Europa.

  2. Cocina francesa: En la cocina francesa, las sopas y cremas a base de guisantes se convirtieron en platos sofisticados, especialmente durante el siglo XVIII y XIX. La crema de guisante, a menudo enriquecida con hierbas frescas y crema, se presenta como un plato elegante en la gastronomía francesa.

  3. Cocina moderna: En el siglo XX y XXI, la crema de guisante ha sido reinterpretada por chefs contemporáneos, incorporando ingredientes adicionales como menta, limón y aceite de oliva para realzar su frescura. La tendencia hacia la cocina saludable y el uso de ingredientes frescos ha impulsado la popularidad de este plato.

  4. Presentación y estilo: En la actualidad, la crema de guisante se sirve tanto en restaurantes de alta cocina como en hogares, a menudo acompañada de crutones, yogur o hierbas frescas. Su color vibrante y su textura suave la hacen visualmente atractiva y adecuada para diversas ocasiones.

La crema de guisante refleja la evolución de las tradiciones culinarias y la adaptación a las tendencias modernas de salud y presentación. Para recetas específicas o técnicas de preparación, puedes explorar más en sitios dedicados a la cocina.

Crema de guisantes presentada en cuenco decorada con menta y guisantes con cuchara y pan alrededor

 500 grs guisantes frescos(o congelados)
 1 cebolla(picada)
 1 diente de ajo(picado)
 750 ml caldo de verduras (o agua)
 200 ml nata para montar (opcional, para mayor cremosidad)
 Aceite de oliva
 Sal y pimienta al gusto
 Menta fresca (opcional, para decorar)
1

Preparación (10 minutos):

  • Lava y pela los guisantes si son frescos.
  • Pica la cebolla y el ajo.

Mano picando ajo con cuchillo sobre tabla de madera

2

Sofreír (5 minutos):

  • En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
  • Agrega la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén tiernos y transparentes.

Aceite de oliva cayendo lentamente

3

Cocción de los guisantes (15 minutos):

  • Añade los guisantes a la olla y vierte el caldo de verduras. Lleva a ebullición.
  • Cocina a fuego medio-bajo durante unos 15 minutos, o hasta que los guisantes estén tiernos.

Vapor olla cocina

4

Triturar (5 minutos):

  • Retira la olla del fuego y utiliza una batidora de mano para triturar la mezcla hasta obtener una crema suave.
  • Si deseas, agrega la nata para montar y mezcla bien.

Batidora eléctrica

5

Ajusta el sabor con sal y pimienta al gusto.

Sirve caliente, decorando con un poco de menta fresca si lo deseas o unos guisantes cocidos sin triturar.

Esta receta es fácil de seguir y el resultado es un plato delicioso y nutritivo, ideal para cualquier ocasión.

Crema de guisantes presentada en cuenco decorada con menta y guisantes

Información nutricional

4 raciones

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