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Flores de alcachofa

Productos4 PersonasTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción25 minsTiempo Total45 mins

Las flores de alcachofa tienen una historia fascinante que se remonta a la antigüedad. La alcachofa (Cynara scolymus) es una planta de la familia de las asteráceas, y su consumo se originó en la región mediterránea, donde era apreciada tanto por sus propiedades culinarias como medicinales.

Orígenes y evolución

Se cree que la alcachofa deriva del cardo silvestre (Cynara cardunculus), cultivado por primera vez en el Antiguo Egipto y utilizado por griegos y romanos. En la mitología griega, se cuenta que Zeus convirtió a una mujer llamada Cynara en esta planta, lo que explica su nombre botánico.

Durante la Edad Media, los árabes perfeccionaron su cultivo en la península ibérica y, desde allí, la alcachofa se extendió a otros países de Europa. En el Renacimiento, se convirtió en un alimento exclusivo de la nobleza debido a su rareza y sus supuestas propiedades afrodisíacas.

La flor de la alcachofa

Si la alcachofa no se cosecha a tiempo, desarrolla una hermosa flor de color violeta o azul intenso, con una estructura similar a un cardo. Estas flores, aunque no comestibles, han sido utilizadas en decoración y medicina natural. También son ricas en néctar y atraen a polinizadores como las abejas.

Hoy en día, la alcachofa sigue siendo un ingrediente fundamental en la gastronomía mediterránea y es apreciada por su sabor y beneficios para la salud.

Flores de alcachofa con taquitos de jamón presentadas en bandeja junto a tenedor

 4 alcachofas grandes
 150 grs jamón en taquitos(preferiblemente jamón serrano o jamón cocido)
 2 dientes de ajo picados
 Aceite de oliva virgen extra
 Jugo de 1 limón
 Sal y pimienta al gusto
 1 ramita de perejil (opcional)
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Preparación de las alcachofas:

  • Limpia las alcachofas, quitando las hojas externas duras y cortando las puntas. Corta las alcachofas por la mitad y retira los pelitos del interior.
  • Ponlas en un bol con agua y el jugo de limón para evitar que se oxiden.

Chef limpiando y cortando por la mitad una alcachofa con un cuchillo

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Cocción de las alcachofas:

  • En una olla grande, pon agua a hervir con un poco de sal. Cuando comience a hervir, agrega las alcachofas y cocina a fuego medio durante 25-30 minutos o hasta que estén tiernas (puedes comprobarlo pinchándolas con un tenedor).
  • Una vez cocidas, sácalas, escúrrelas y resérvalas.

Mano echando sal a una olla con agua hirviendo

3

Preparación del jamón y el ajo:

  • En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe los dientes de ajo picados a fuego medio hasta que estén dorados.
  • Agrega los taquitos de jamón y cocina durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén bien dorados y crujientes.

Chef echando aceite en una sartén

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Montaje del plato:

  • Corta las alcachofas cocidas en trozos más pequeños si lo deseas.
  • En una sartén o en una fuente grande, mezcla las alcachofas con los taquitos de jamón y el ajo. Cocina todo junto durante unos 5 minutos para que se integren los sabores.

Flores de alcachofa con taquitos de jamón presentadas en bandeja junto a tenedor

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Toque final:

  • Rectifica de sal y pimienta al gusto.
  • Si lo deseas, espolvorea un poco de perejil picado por encima antes de servir.

Chef echando sal al gusto

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