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Harira o sopa marroquí para el Ramadán

Productos1 PersonaTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción1 hr 10 minsTiempo Total1 hr 40 mins

El ramadán ya está aquí y, con el, las reuniones familiares en torno a una mesa repleta de deliciosos platos de todo tipo y condición.

En Marruecos, uno de los que no puede faltar nunca, por su sabor y lo completo de la elaboración es el Harira. Una sopa a base de legumbres y ternera maravillosa.

Si no has tenido la oportunidad de probarla o no sepas cómo hacerla no te preocupes, ya que en Recetas fáciles hemos movido cielo y tierra para traerte la receta tradicional de la harira marroquí clásica.

Una elaboración que apenas te llevará más de una hora en los fogones y cuyo resultado es simplemente espectacular. Palabra de 'harira adicto'.

 150 grs carne de ternera
 400 grs garbanzos
 60 grs lentejas
 1 cebolla
 1 rama de apio
 600 grs tomates pelados
 40 grs fideos
 1 pastilla de caldo de ave o de verduras
 1 ramillete de perejil
 1 ramillete de cilantro
 1 cucharilla concentrado de tomate
 50 grs harina
 sal
 pimienta
 cúrcuma
 jengibre en polvo
 aceite de oliva
 agua
1

En una olla pon a calentar aceite y, cuando coja temperatura, echa la cebolla cortada en juliana y la carne cortada a trocitos pequeños.

2

En cuanto la cebolla empiece a toma color sumamos las lentejas, el apio picado, los tomates cortados en trozos y echamos agua hasta cubrir todos los ingredientes.

Removemos durante un par de minutos y agregamos los garbanzos cocidos, la pastilla de caldo, la cucharadita de tomate concentrado y las especias al gusto. Removemos otros dos minutos.

3

Picamos las hierbas muy finas y las agregamos a la olla. Dejamos que se cocine todo durante una hora a fuego medio.

4

Diluimos la harina con el agua y la echamos a la olla. Por último, llovemos los fideos, removemos y dejamos que se cocine durante 8- 10 minutos más, antes de servirlo en un plato hondo con un poquito de cilantro fresco picado y un chorrito de limón.

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