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Nuggets de pollo

Productos1 PersonaTiempo de preparación3 hrsTiempo de cocción30 minsTiempo Total3 hrs 30 mins

Con la irrupción de las cadenas de comida rápida también han llegado a nuestras mesas platos tan populares como las hamburguesas, las patatas gajo o los nuggets de pollo. Estos últimos, los protagonistas de nuestra receta de hoy.

Los nuggets de pollo son unos bocaditos a base de pollo y otros condimentos que vienen rebozados y que se suele acompañar con algún tipo de salsa.

Aunque la proporción de carne de los nuggets industriales no suele superar el 60 % y son denostados por su gran cantidad de aditivos, los que vamos a preparar hoy son nuggets caseros de pollo 100 %.

Se trata de una alternativa mucho más saludable para que los más pequeños de la casa, y los no tan pequeños, puedan disfrutar de su plato favorito sin remordimientos. ¡Vamos al lío!

 250 grs de pechuga de pollo (cortada en cubos)
 3 cucharadas de harina
 6 cucharadas de pan rallado
 1 huevo
 Pimienta al gusto
 Sal al gusto
 Ajo en polvo al gusto
 Otras especias al gusto
Para el macerado
 1 yogur natural sin azúcar
 Sal
1

En un bol, mezcla el yogur, la sal y el resto de las especias. Después agrega el pollo y mézclalo para que se impregne bien. Mételo en la nevera y déjalo macerar una noche entera o 3 horas como mínimo.

2

Pasa las piezas de pollo por harina, huevo y pan rallado.

3

Fríe el pollo en una sartén con abundante aceite a fuego medio-alto.

4

Una vez dorado, retíralo de la sartén y déjalo escurrir sobre papel absorbente.

5

Sírvelos en un plato limpio y disfrútalos con tu salsa favorita.

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