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Salmón marinado receta noruega

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo Total15 mins

El salmón marinado tiene su origen en las antiguas técnicas de conservación de alimentos en regiones frías, especialmente en Escandinavia. En los tiempos previos a la refrigeración, los pescadores escandinavos desarrollaron formas de preservar el pescado utilizando ingredientes naturales como sal, azúcar, y hierbas aromáticas. Esta técnica, conocida como "gravlax" (del sueco grav = enterrado y lax = salmón), consistía en enterrar el salmón en sal y azúcar bajo tierra para curarlo lentamente.

Evolución hacia la alta gastronomía

Con el tiempo, esta preparación evolucionó y se perfeccionó. En lugar de enterrarlo, el salmón comenzó a curarse en recipientes refrigerados, con marinadas más refinadas que incluyen eneldo, pimienta, ralladura de cítricos, mostaza o incluso licores como vodka o aquavit.

El salmón marinado no requiere cocción térmica, ya que la sal y el azúcar modifican su textura y sabor, "cocinándolo" en frío. Su textura sedosa y sabor intenso lo hicieron popular en la cocina nórdica, francesa y contemporánea.

Expansión internacional

Hoy en día, el salmón marinado es un clásico de la cocina gourmet en todo el mundo. Se sirve en ensaladas, sobre tostadas, en canapés, como parte de un brunch o incluso en sushi y poke bowls. También ha sido reinterpretado en recetas de autor con especias exóticas, salsas cítricas o frutas tropicales.

Curiosidad

El gravlax escandinavo se diferencia del lox (popular en EE. UU., especialmente en la comunidad judía), que suele prepararse con salmón curado y ahumado en frío.

Salmón marinado presentado en plato y encima de cracker

 500 grs lomo de salmón fresco, sin espinas y con o sin piel (según preferencia)
 2 cuchara sal gorda
 2 cuchara azúcar moreno o blanca
 1 cuchara pimienta negra molida
 1 manojo de eneldo fresco picado (o 2 cucharadas secas)
 Ralladura de 1 limón (opcional)
 1 chorrito de vodka o ginebra (opcional, unos 20 ml)
1

Preparar la mezcla de marinado

En un bol, mezcla bien la sal, el azúcar, la pimienta, el eneldo y la ralladura de limón (y el vodka si lo usas).

Bol para hacer la mezcla del marinado

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Marinar el salmón

Coloca el lomo de salmón en una fuente o recipiente. Cubre uniformemente con la mezcla de marinado por ambos lados. Presiona un poco con las manos.

Salmón fresco sobre la encimera

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Cubrir y refrigerar

Tapa con film transparente o papel vegetal y coloca algo de peso encima (como una tabla con latas). Refrigera entre 24 y 48 horas. A más tiempo, más curado y firme estará.

Guardar el marinado en la nevera

4

Retirar el marinado y cortar

Pasado el tiempo, retira el salmón, limpia el exceso de marinado con papel o agua fría, y seca bien. Corta en lonchas finas, en diagonal.

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Sugerencias de presentación

  • Servir sobre pan de centeno, tostadas o crackers.
  • Acompañar con salsa de mostaza y miel, alcaparras, cebolla roja en rodajas o eneldo fresco.
  • También queda ideal en ensaladas o como entrante elegante.

Salmón marinado presentado en plato y encima de cracker

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías220
% Valor Diario *
Grasas Totales 15g20%
Carbohidratos Totales 2g1%
Proteínas 20g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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