Según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud deberíamos comer entre 0,8 y 1 gramo de proteína por cada kilo de nuestro peso al día. Eso significa que, aquellos que pesan 75 kilos deben comer entre 67 y 75 gramos de carne diaria. Además, todos los estudios médicos...
El número de recetas que incorporan algún tipo de bebida alicorada para agregar un extra de sabor a la elaboración final se cuentan por decenas. Tanto españolas como de la cocina internacional son muchísimas las elaboraciones en las que se rehogan las carnes, pescados o verduras con un chorrito de...
